アニソンエクササイズ効果

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発売以来、多くの人にとっても高い評価を得ているのが
アニソンエクササイズ DVDですね(^O^)

では、今回は、このアニソン・エクササイズ DVDに収録されている
具体的な曲目を特別にご紹介しちゃいます！！

そして、それぞれの曲で踊るダンスによる「シェイプアップ効果」というものも
あわせて説明しますね♪

まず、アニソン・エクササイズ DVDには全部で６曲のアニソンが収録されています。

どれもがとっても懐かしいアニソン名曲ばかりです(^O^)

そして、注目すべきは次の点！！！

それぞれの６曲に合わせた各ダンスでは、それぞれ違う部位に効果を期待できちゃうのです♪♪

これって、けっこうスゴイことです！

では、どの曲が、どの部位のエクササイズ＆シェイプアップに効果的なのでしょうか？？
気になりますよね（笑）

ちゃんとご説明しますよ♪

①「デリケートに好きして」(魔法の天使クリィミーマミ)

肩こり、肩甲骨のエクササイズ

②「ラムのラブソング」(うる星やつら)

ウエストのくびれを出すのに効果的なダンス

③「ワイワイワールド」(Dr.スらンプアラレちゃん)

バストアップに効果的です

④「魔法使いサリーの歌」(魔法使いサリー)

二の腕スッキリの効果のダンス

⑤「魔訶不思議アドベンチャー！」(ドラゴンボール)

ヒップと太もものエクササイズ！

⑥「キン肉マンGo Fight！」(キン肉マン)

体幹を鍛えるのに効果的です

どうですか？？

肩・二の腕・バスト・ウエスト・ヒップ・太もも・体幹

上からまんべんなく体の部位を運動させることができるのが分かりますよね？

その日の体調や気分によって、集中して運動する部分を変えられるのも
このアニソンエクササイズ DVDの大きな魅力の１つです！

このアニソンエクササイズ DVDなら、アニメソングに合わせて
楽しくシェイプアップできること間違いなし！なのではないでしょうか？

ダイエットには、やっぱり楽しく＆長く続けられる運動が一番ですよ(^O^)

アニソンエクササイズ 効果